5 stupínků k sebelásce

22. 01. 2019 12:02:59
Ať se vám plní vaše sny Přejeme často lidem, když gratulujeme k svátku, k narozeninám, nebo u jiných příležitostí.

Všichni máme nějaké sny a přání. Říkáme si, jak by to bylo fajn, kdyby se nám splnil ten či onen sen, jak by ten náš život byl úplně jiný, kdyby se nám splnilo to či ono přání.
Ale jenom někteří jsou ochotni pro jejich dosažení i něco udělat

Plnit si své sny a učinit rok tím nejlepším vyžaduje totiž jednu zásadní věc:
převzít osobní odpovědnost za svůj život.

Od mala jsme zvyklí, že je o nás postaráno, že naše potřeby jsou uspokojovány lidmi kolem nás. Prostředí, ve kterém jsme vyrůstali a autority, které jsme měli ve svém životě, mají velký vliv na to, zda jsme "dospěli z dětského věku na svůj reálný věk", anebo jsme uvízli někde v našem dětství a čekáme na někoho, kdo se o nás postará. Kdo uspokojí naše potřeby, kdo naplní naše očekávání. Když se to nedaří, jsme zklamaní, bezmocní, máme pocit, že nás nikdo nemá rád.

Někdy dokonce střídáme polohy:
Buď jsme oběť - čili ta chudinka, které nic nevychází a všichni jsou proti ní, např. : "kdybych to udělala, kdybych to věděla, jsem blbá, kdybych tam šla, tak...."

Anebo jsme v pozici agresora - kdy vyčítáme svému okolí, že to "oni" mohou za náš neúspěch, např.: "kdyby to neřekl, tak já jsem ted mohla mít...., proč jste to udělal, já teď nemohu splnit svoje..... špatně jste mi poradil, a teď to takto blbě dopadlo..."

Abychom vykročili z tohoto bludného kruhu, něco ve svém životě musíme změnit:
- vykročit ze své komfortní zony, udělat to, do čeho se nám nechce, ale co nám přinese změnu a posun v našem životě
- změnit svůj postoj, připustit, že na určité situace mohu nahlížet i z jiného uhlu pohledu
- být ochoten dělat i něco navíc, co jsme dosud nedělali

Převzít osobní odpovědnost vychází z uvědomění, že jsem sama odpovědná za své činy a rozhodnutí.

Také nám ukáže stav naší sebelásky - jak sama sebe mám ráda a dovolím si v životě plnit si své sny a radovat se ze života.

A jestli s něčím ve svém životě nejste spokojena, tak tu změnu musíte udělat vy sama a nečekat, že se změní ty ostatní.

Třeba vám pomůže 5 stupínků k sebelásce.

Postupně budu uveřejňovat jednotlivé stupínky .

Autor: Anna Bartošová | úterý 22.1.2019 12:02 | karma článku: 7.66 | přečteno: 266x

Další články blogera

Anna Bartošová

#4 Zánět močových cest a močového měchýře

v rámci tematického cyklu ZDRAVÍ ŽENY. Zánět močových cest je velmi časté onemocnění a to především mezi 20. a 40. rokem života, kdy postihne až 30% žen. Uvádí se také, že za svůj život si tímto onemocněním projde každá druhá žena.

9.8.2022 v 23:34 | Karma článku: 5.65 | Přečteno: 172 | Diskuse

Anna Bartošová

#3 Co způsobují uvolněné svaly perinea

Příspěvek je z tematického cyklu Zdraví ženy. Začnu statistickým číslem, kterým navážu na statistiky uváděné v předchozím příspěvku a to, že až 55 % žen uvádí, že vyhledává léky na zmírnění, či utlumení bolestivé menstruace.

3.8.2022 v 20:16 | Karma článku: 5.36 | Přečteno: 287 | Diskuse

Anna Bartošová

#2 Jaké signály ženského těla rozhodně nepodceňovat

a co je příčinou mnoha ženských chorob. Pokračování tematického cyklu Zdraví ženy. „Zdraví se nedá koupit – zdravím můžeme jen zaplatit.“

2.8.2022 v 13:50 | Karma článku: 6.04 | Přečteno: 386 | Diskuse

Anna Bartošová

#1 Poplašné signály ženského těla

v rámci tematického cyklu Zdraví ženy. „Zdravý člověk má mnoho přání, nemocný jen jedno.“ Dámy, jak jste na tom vy v oblasti ženského zdraví?

1.8.2022 v 23:26 | Karma článku: 8.25 | Přečteno: 492 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXXI.

Už měsíc mám nový vztah. "Randíme" denně mimo víkendů, ačkoli přiznávám, že myšlenky na něj mne neopouští ani o nich.

28.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 5.27 | Přečteno: 95 |

Ivana Dianová

Billa šok

Billu navštěvuju docela často, mám ji totiž co by kamenem dohodil. Mám vůči ní spoustu výhrad, ale jít s plnými taškami pět minut, nebo jet několik stanic je dost rozdíl, což u mne hraje zásadní roli. Dnes jsem tam utrpěla šok.

26.3.2024 v 22:32 | Karma článku: 40.39 | Přečteno: 8178 | Diskuse

Lenka Prokopová

Oslava narozenin

V dávné době mého mládí se slavily narozeniny s dortem, svíčkami, babičkami, dědečky, strýčky a pratetami z třetího kolena. V dnešní době se slaví narozeninová párty hlavně s dalšími dětičkami.

25.3.2024 v 22:12 | Karma článku: 18.22 | Přečteno: 422 | Diskuse

Ivana Dianová

Utržená ze řetězu

Použila jsem samozřejmě nadsázku, ale musím se přiznat, že utrženě si kapku skutečně začínám připadat. Hledám, ba slídím, sháním, toužím a těším se. Strašně!

25.3.2024 v 20:38 | Karma článku: 24.05 | Přečteno: 656 | Diskuse

Helena Opršalová

Fixovaný zlobílek

Sedím sama v koutu restaurace. Manžel právě odlezl i s talířem a někde mezi barem a záchody se snaží nakrmit zdrhající dítě.

25.3.2024 v 14:09 | Karma článku: 12.37 | Přečteno: 574 | Diskuse
Počet článků 25 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 349

Bc. ANNA BARTOŠOVÁ - pomáhá ženám, které necítí uspokojení a naplnění ve své práci, či v životě. Věnuje se péči o zdraví ženy, seberozvoji a podpoře žen rozjet své jedinečné smysluplné podnikání.

Je koučka, terapeutka, lektorka a autorka projektu AKADEMIE ŽIVOTA, který stojí na 3 pilířích:

1. pilíř tvoří SEBEPOZNÁVÁNÍ - energetická centra, vnitřní dítě, vnitřní žena, celistvost, životní restart

2. pilíř tvoří tianDe - fyzická péče sama o sebe a své ŽENSKÉ ZDRAVÍ

3. pilíř tvoří on-line a off-line akce a setkávání, protože pro ženu je velice důležité vzájemné sdílení a podpora.

Více info na osobních stránkách ANNABARTOSOVA.EU

 

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...